Muzyka średniowiecza: Ewolucja dźwięku w czasach feudalizmu.
Nieprzerwanie przyrastające tempo życia nie ma wartościowego wpływu na zdrowie. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie codzienność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, dobijają a gdy trwają nazbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w związku z tym bagatelizować bólów głowy oraz częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami bądź też wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym trzeba odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o kłopotach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, niemniej jednak ma nieoceniony i bardzo pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina bądź też na koncert, pójść do parku na spacer lub ewentualnie na pływalnię. Można także spędzić ten czas w domowym zaciszu. Wyśmienite rezultaty zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksująca kąpiel lub wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej….
1. Instrukcje
2. Sklep
3. Kliknij
5. Aktualności